Best Electrolyte/rehydration Drink
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この日本のうだるような暑さの中で水分補給には何を選んでる?
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アイランは、ヨーグルトに水と塩を混ぜた飲料である。バルカン半島から中東や中央アジアまで広い地域で愛飲されている。
簡単に作れるアイランのレシピはコチラ引用元:Wikipedia
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ライフガードは、株式会社チェリオコーポレーションが販売、一部製造している炭酸飲料である。ビタミンとアミノ酸を豊富に配合し、メーカーはバイオニック(超生命体)飲料と称している。
引用元:Wikipedia
引用元:reddit
コメント
昔住んでたとこがチェリオの工場の横だったんでライフガードが100円の自販機があったな
ポカリかねぇ
ナトリウム(塩分)だけじゃなくてカリウムも摂取出来る奴を選んだ方がいいよ。
あと出来ればカルシウムもね。これで腓返りなどの筋肉痙攣が起こり難くなるらしい。
ポカリを強炭酸で割って飲んでる
水くさいのがごまかせるし、一気飲みできないから良い
塩分取れなかったときは塩も入れる
アクエリかソルティライチをミネラルウォーターで三倍程度に希釈して飲んでるよ
経口補水液も用意してるけど、普段飲むもんでもないし
なぜライフガード2lボトルがない?
超力水シリーズってもう販売終了なのか?
買い物に行きたくないので手作りアイスティーかレモネードです
甘くするととがぶがぶ飲んじゃうけどまあいいかって
キリンラブズスポーツはマイナーだけど、さっぱりしてて飲みやすくて安い
カルシウム不足になると足がつりやすくなるので、カルシウム沢山入ってるラブズスポーツが一番スポーツ向きかも
100mlあたり
(ポカリスエット) カリウム20mg、マグネシウム0.6mg カルシウム2mg、
(アクエリアス) カリウム8mg マグネシウム1.2mg イソロイシン1mg バリン1mg ロイシン0.5mg
(ラブズスポーツ) カリウム5mg マグネシウム1mg カルシウム7mg 鉄0.16mg アルギニン10mg シトルリン10mg
ライフガード10代の頃はよく飲んでたけど普通のペットボトルより1.5倍ぐらい
大きかった気がする
ライフガード好きだけど炭酸弱いのがなあ
ライフガードは甘すぎて無理や
ライフガード味めちゃくちゃ変わったよな
もう炭酸激弱で甘いだけの味薄オロナミンだ
ライフガードは飲み終わると速攻で喉が渇く
薬学的にはどれが1番なんだ?
OS-1が普通に命綱
仕事中にちょいちょい飲んでる
美味しい…
外仕事で1日4リットルの水だけ飲んでて塩分摂らんとヤバイって言われるけど何年も水だけで問題ない。たぶん3食しっかり食べれば塩分足りると思う。
ジェネリックのオロナミン系は
体にいいと思ったことないんだが
起きがけに熱中症と思われる頭痛がする時は、少しの蕎麦つゆを水で薄めて飲むと一気に楽になるし、そのあと飲めなかった水が飲める
OS-1は後発だけあって別格